Ситуация 01

Начальник

Как реагировать, когда на вас повышают голос или несправедливо критикуют. Как обсуждать нагрузку, сроки и зарплату без роли «тихой жертвы» и без образа конфликтного сотрудника.

Ситуация 02

Партнер в отношениях

Как говорить о боли, обиде и неудовлетворённости, не скатываясь во взаимные обвинения. Как договариваться о деньгах, быте и времени для себя.

Ситуация 03

Родители и близкие

Как отвечать на давление, советы и критику без скандала и чувства вины. Как сохранять уважение и при этом не сдавать свои решения и свой образ жизни.